на 16 булочек по 68 г сырого теста/ из 1,5 порции 22 булки по 73 г/
240 г опара (40г стартера, 100г воды, 100г рисовой муки)
460 г воды
30г льна или муки льна
20г псиллиум мука
7г соли
120г рисовой ц/з муки или 60г рисовой и 60г овсяной
100г муки из коричневой чечевицы
60г гречневой муки
30г кукурузной муки
20г нутовой муки
выпекать при 180 градусах 45 минут, потом выключить духовку, чуть приоткрыть дверцу и оставить еще на 10 минут