240 г опара (40г стартера, 100г воды, 100г рисовой муки)
40г овсяных хлопьев + 100г горячей воды, залить и дать настояться 15-20 мин
30г льна + 60г воды, залить и дать настояться 15-20 мин
300г молоко овсяное
20г псиллиум мука
7г соли
120г рисовой ц/з муки
60г пшенной муки
60г гречневой муки
30г кукурузной муки
20г нутовой муки
псиллиум развести в молоке, добавить замоченные овсяные хлопья и замоченный лен, соль, тщательно вымешать в миксере, добавить остальные ингредиенты и вымешивать на 3 скорости крюком 10-15 минут. Мокрыми руками сформировать булочки примерно по 88-90г, выкладывать на противень, накрыть полотенцем и на расстойку на 2 часа. Выпекать при тем-ре 180градусов 45-50 мин, выключить духовку, слегка приоткрыть дверцу и оставить булочки еще на 10 минут, вынуть, полностью остудить.