ХУМУС С ТЫКВОЙ

Состав:

• печёная тыква 200 г
• сваренный/консервированный нут 250 г
• чеснок запечённый/сырой 3 зубчика
• соль морская/индийская 1 чл
• карри/куркума 1 чл
• сироп топинамбура 1,5 ст л (15 г)
• уксус яблочный/лимонный сок 1,5 ст л (15 г)
• масло оливковое 50 г
• урбеч из кунжута/тахини/паста из орехов 40 г

Описание:

всё смешать в блендере в единую массу