ОВСЯНОЕ МОЛОКО

Состав:

• геркулес 100 г (у автора долгой варки Монастырский)
• вода 1 литр
• финики 2 шт (можно изюм 15-20 г)
• соль по вкусу (можно без)
• ванильный сахар

Описание:

все ингредиенты смешиваем в блендере
процеживаем при помощи марли (жмых можно добавить в кашу, смузи)