беру 150 г ц/з рисовой муки + кукурузная + миндальная или семя подсолнечника, муки псиллиума - 12 г, воды минимум 250 г, соль растворить в воде, семена не кладу, булочки делала по 75 г, выпекала 50 мин при 180гр